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如何为0-3岁宝宝补钙
时间:2011年02月19日  浏览:

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  母乳和其他的乳类制品都是钙营养的优质来源。0-6月龄婴儿采用完全母乳喂养时,母乳中的钙完全可以满足婴儿生长发育的需要。以牛奶为原料的婴儿奶粉也能够为婴儿提供足够的钙营养供应。6-12个月龄婴儿,可以继续给予母乳喂养,或者喂给适宜的婴儿配方奶粉,每天保证600ml~800ml的奶量(相当于母乳的量)。1岁以后的儿童,可继续给与母乳喂养直到2岁,或每日给予不少于相当400ml鲜奶的幼儿配方奶粉。通过上述方式,婴幼儿就可以获得足够的钙营养摄入。单从钙的供应角度来说,上述量的母乳和乳制品就可以给婴幼儿提供足量的钙供应了,不过钙的良好吸收同时还需要维生素D的帮助。

  尽管普通的鲜牛奶含有更多量的钙, 但从奶的全面营养和吸收角度来说,不宜直接喂给婴儿普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等,对幼儿也最好不直接饮用普通鲜奶,而最好选用与年龄相适应的配方奶粉。

  如果幼儿不能摄入适量的奶制品时,需要通过其他途径和方式补充钙质,比如可选用一些钙补充制剂。

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